Stress- en

burn-out begeleiding


Vind rust , balans en herstel

STRESS- en SPANNINGSKLACHTEN

Wat mag je verwachten?

  • Ontspan lichaam en geest
  • Krijg zicht op je stressbronnen
  • Ga positief om met verandering
  • Breng rust in je hoofd
  • Vind een balans tussen werk en privé
  • Krijg meer zelfvertrouwen
  • Maak doelbewuste keuzes
  • Benut je talenten
  • Ontwikkel vaardigheden om met stress om te gaan

BURN-OUT / BORE-OUT

Wat mag je verwachten?

  • Kom fysiek en mentaal tot rust
  • Krijg zicht op je stressbronnen
  • Leer minder piekeren en omgaan met emoties
  • Vind je veerkracht terug
  • Vind een match met wat je 'echt' wil
  • Ontdek of je talenten, waarden en missie bij je werk en leven passen
  • Herstart op eigen tempo met de nodige ondersteuning

HET TRAJECT

Hoe ziet een traject eruit?

Op basis van jouw hulpvraag en klachten gaan we op zoek naar een aanpak die bij jou past. Ik maak gebruik van 3 fasen (opladen, oplossen en (indien nodig) reïntegratie op de werkplek. 

We bepalen samen welke stappen jij gaat doorlopen. Elk traject wordt op maat afgestemd en sluit aan bij jouw unieke noden.  


Een sessie kost 65 euro/u.

Als je aan de slag gaat met je talenten (oplossingsfase) kan je ook werken met loopbaancheques.

Heb je een vraag?

Ik beantwoord ze graag!

Wil je meer informatie of een afspraak maken?

Stuur me een bericht en/of vul je contactgegevens in!